Wat is het verschil tussen coaching en counseling?

Wat is het verschil tussen coaching en counseling?
30 juli 2018 Hans Le Roux

Regelmatig krijg ik in mijn praktijk de vraag wat het verschil is tussen coaching en counseling. Onderstaand ga ik kort in op deze verschillen en wat coaching en counseling jou kunnen opleveren. Hierbij staat een gezonde stressbalans die bijdraagt aan groei, ontwikkeling en plezier centraal.

Coaching: meer leven vanuit je kracht en vaardigheden

Coaching is vooral gericht op je persoonlijke ontwikkeling. Het resultaat is dat je meer vanuit je kracht en vaardigheden leeft. Je kunt hierbij denken aan:

  • Versterking van je vitaliteit
  • Soepeler omgaan met tegenslagen en/of onzekerheden
  • Meer zelfvertrouwen
  • Meer zelfcompassie
  • Beter om kunnen gaan met voor jou lastige of stressvolle situaties

Counseling: ondersteuning bij een ongewenste, pijnlijke of moeilijke fase in je leven

Counseling is vooral gericht op je welzijn. Het is een vorm van coaching die je ondersteunt bij een ongewenste, pijnlijke of moeilijke fase in je leven. Hierbij gaat het in mijn praktijk om het verminderen van stress gerelateerde klachten op het emotionele, lichamelijke, verstandelijke en gedragsmatige vlak. Je kunt dan denken aan:

  • Burn-out klachten
  • Gevoelens van angst, agressie of onzekerheid
  • Prikkelbaarheid, lusteloosheid, gebrek aan motivatie, desinteresse in anderen, een gejaagd gevoel, gevoel van waardeloosheid
  • Druk op de borst, gewichtstoename of -afname, hoofdpijn, oorsuizen, frequent plassen, pijn in de buik
  • Besluiteloosheid, taken niet kunnen afmaken, voortdurend piekeren, concentratievermindering
  • Onderpresteren, meer of minder eten, huilen, toename ongelukjes

0 Reacties

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*