Zelfmanagement bij vitaal en gezond ouder worden is vooral een mentale kwestie
-Door de vergrijzing en hogere levensverwachting stijgen de pensioenleeftijd en zorgkosten. Hierdoor neemt het belang van vitaal en gezond ouder…
Hoe jij een rijk en zinvol leven kunt leiden
-Veel mensen hebben in onze hectische maatschappij last van stress, piekergedachten of zitten niet ‘lekker in hun vel’. Regelmatig schrijf…
Accepteren kan je leren
-Emoties onderdrukken of piekeren brengen je uiteindelijk niets Als je langdurig je emoties onderdrukt of vermijdt krijg je er steeds…
Versterken van zelfregie van medewerkers op vitaliteit en gezondheid
-Vitaliteit en voor organisaties om succesvol te kunnen…
Je bent NOOIT waardeloos!
-Schaamte is misschien wel de meest heftige emotie die we kennen. Want schaamte betekent ‘ik ben slecht’ of ‘ik ben…
