E-book Mentale Veerkracht

Wat is het verschil tussen mensen die de weg kwijtraken bij tegenslag en mensen die zich niet uit het veld laten slaan?

Het antwoord: mentale veerkracht door compassievol accepteren en toegewijde actie.

Mensen die mentaal veerkrachtig zijn ervaren net zoveel tegenslag, problemen en stress als anderen. Maar ze weten er wel beter mee om te gaan. Zij verzetten zich niet tegen vervelende gevoelens, maar gaan er juist verstandig mee om. Ze kunnen mild naar zichzelf kijken en weten heel goed wat voor hen belangrijk is in het leven. In plaats van ‘moeten’ gebruiken zij dan ook veel vaker de woorden ‘mogen’ en ‘willen’.

Als vitaliteitscoach richt ik mij op het versterken van mentale veerkracht. Voor degenen die hiermee zelf aan de slag willen gaan heb ik het e-book ‘Mentale veerkracht door compassievol accepteren en toegewijde actie’ geschreven. Dit boekje bevat tal van praktische tips en oefeningen die je direct kunt toepassen.

Je kunt dit boekje gratis downloaden door onderstaand je naam en e-mail adres in te vullen.

Ik wens je veel succes en leesplezier.

Hans Le Roux