E-mail coaching voor jou

Ik help je op afstand vitaal blijven

Naast vitaliteitscoaching in mijn praktijk bied ik E-mail coaching aan. Via e-mail leer je ontspannen omgaan met stress en vervelende gevoelens waardoor ruimte ontstaat voor groei, plezier, creativiteit en prestaties.

Ik help je op afstand vitaal blijven

 

Op zoek naar meer energie, rust in je hoofd of zelfvertrouwen?

Neem contact met mij op

Vitaliteitscoaching wanneer en waar jij wilt

Heb je regelmatig last van spanning, piekeren of zaken uitstellen?

Of ervaar je gevoelens van onzekerheid, frustratie, angst of somberheid?

Dan is vitaliteitscoaching via e-mail door Hans Le Roux een uitstekende manier als je op zoek bent naar (meer):

  • Energie
  • Rust in je hoofd
  • Zelfvertrouwen
  • Voldoening in je leven en werk
  • Stabiliteit en richting in je leven
  • Veerkracht
  • Persoonlijke ontwikkeling

Vitaliteit is meer dan gezond leven

Vitale mensen ervaren voldoening in hun leven, kunnen gemakkelijker omgaan met tegenslagen en voelen zich energiek.

Je vitaal voelen is meer dan gezond omgaan met je lijf. Vitaliteit heeft namelijk ook een mentale kant.

Je manier van denken en je omgang met emoties hebben bijvoorbeeld veel invloed op je energie, motivatie en veerkracht. Evenals leven en werken in overeenstemming met je behoeften en het onderhouden van betekenisvolle relaties.

Vitaliteit gaat niet vanzelf

Een gezonde leefstijl volhouden is vaak lastig. Zeker als je niet zo lekker in je vel zit. Maar het werken aan mentale vitaliteit vinden we vaak nog veel moeilijker.

Daarom is het helemaal niet ‘raar’ of ‘zwak’ als je een steuntje in de rug zoekt voor het hervinden en versterken van je vitaliteit.

E-mail coaching door Hans Le Roux kan je hierbij goed helpen.

Wat zijn de voordelen van E-mail coaching?

E-mail coaching heeft een aantal grote voordelen ten opzichte van ‘face-to-face’ coaching in een praktijk. Deze voordelen zijn:

  • Je kan aan de slag gaan wanneer en waar het jou uitkomt.
  • Door meer contactmomenten boek je sneller resultaten.
  • Het na kunnen lezen van de opdrachten en de behaalde successen helpen je goed bij het vasthouden van veranderingen.
  • Door het niet lijfelijk aanwezig zijn van een coach stellen mensen zich sneller open en zijn zij gemakkelijker geneigd met nieuw gedrag te experimenteren.
  • Van je af schrijven lucht op en geeft je een gevoel van regie omdat opgeschreven lastige gedachten en gevoelens minder snel met je aan de haal gaan.

Onze werkrelatie

We starten met een vrijblijvende digitale of telefonische intake. We maken hierbij kennis met elkaar en ontdekken wat je graag wilt bereiken. Als ik je kan ondersteunen ontvang je een aanbod.

Wat je van mij kunt verwachten is dat ik mijn kennis en ervaring inzet om jou te ondersteunen. Ik verwacht van jou dat je met een open houding het coachingstraject tegemoet treedt en inspanning levert om dit traject te laten slagen.

Wat zijn de kosten?

Coaching is maatwerk. Mijn ervaring leert dat het aantal benodigde uren ergens ligt tussen zes tot tien uur. Ik reken € 80 per uur ex btw. Elk uur bevat twee tot drie contactmomenten via de mail.

Op zoek naar meer rust in je hoofd, energie of zelfvertrouwen?

Neem contact met op op