-
‘Ik ben zo stom geweest toch weer een sigaret te roken’
-Een cliënt belde mij omdat hij toch weer was gaan roken. Onderstaand een weergave van het gesprek, waarbij ik in…
1 -
Ik schaamde me diep
-Ik weet het nog heel goed. De zomer van 1987 toen ik mijn eerste auto kocht. Een wit 205-je. De…
-
Piekeren helpt niet
-Piekeren kost veel energie en lost helemaal niets op. Toch piekeren veel mensen. Lees verder waarom dit zo is en…
-
Jullie kunnen mooi praten, maar ik doe het niet!
-Bijna 25 jaar geleden zijn bij mij twee verstandskiezen getrokken. De ingreep zelf en de naweeën ervan waren bepaald geen…
-
Drie tips bij een medewerker met burn-out klachten
-Als leidinggevende heb je vaak veel ballen tegelijk in de lucht te houden. Aandacht besteden aan een medewerker met burn-outklachten…
-
Enkele tips om werkstress te verminderen
-Werkstress bouwt zich in de loop van de tijd op. Meestal door negatieve patronen in de vorm van gedachten en…
-
Let op je taalgebruik!
-In deze blog ga ik nader in op de invloed van ons taalgebruik op vitaliteit en welbevinden. Het is geen…
-
De kracht van acceptatie van je pijn
-De reclame maakt er dankbaar gebruik van. Je hebt pijn en door het afnemen van het product wordt je probleem…
-
Mentale vitaliteit coaching: niet altijd leuk, maar wel waardevol
-Als coach met mentale vitaliteit als specialisme, kan ik me goed indenken dat er leukere gesprekken te bedenken zijn. Want…
-
Vitaliteit door waardengericht leven
-Vitaliteit is de optelsom van leefstijl, gezond omgaan met gedachten en emoties, je sociale netwerk en zinbeleving. Omdat vitaliteit een…
