-
Wat is het verschil tussen coaching en counseling?
-Regelmatig krijg ik in mijn praktijk de vraag wat het verschil is tussen coaching en counseling. Onderstaand ga ik kort…
1 -
Aandacht en waardering houden werknemer gezond
-Langer doorwerken moet Aandacht en waardering houden werknemer gezond aldus de kop van een artikel in de Gelderlander van 3 juli…
-
Ontspannen omgaan met onzekerheid
-Iedereen is wel eens onzeker. Ook een mentaal sterk overkomende sporter als Max Verstappen. En daar is helemaal niets mis…
-
Minder stress door keuzevrijheid
-Minder stress ervaren door keuzevrijheid Minder stress door keuzevrijheid? Dit lijkt misschien onlogisch door het enorme aantal keuzemogelijkheden in ons…
-
Hoe herken ik mijn stress verhogende gedachten?
-Stress verhogende gedachten en RET Al sinds de oudheid is bekend dat niet de problemen zelf het ons zo moeilijk…
-
Hoe open ben jij over stress en wat weet je er over?
-Een indrukwekkende en aangrijpende vraag over stresspreventie Onlangs heb ik een zeer interessante door Radboud Reflects georganiseerde lezing bijgewoond met…
-
Werkstress is een serieus bedrijfsrisico. Onderschat het niet!
-Werkstress is een serieus bedrijfsrisico en komt in elke bedrijfstak voor Werkstress is een serieus bedrijfsrisico en vraagt ongeacht de…
-
Geloof me, aan angst kan je veel doen!
-Angst als gezonde en ongezonde emotie Angst is eigenlijk een onschuldige en nuttige reactie van je lijf op een bedreigende…
-
Ongezonde negatieve emoties
-Best een rare titel eigenlijk. Ongezonde negatieve emoties. Want negatieve emoties zijn toch altijd ongezond? Of ligt het genuanceerder? Onderstaand…
-
Ontdek in 2 minuten of je het risico loopt op ongezonde stress
-Korte rationaliteitstest Belemmerende of irrationele gedachten hebben de neiging onze problemen uit te vergroten. Hierdoor kunnen deze gedachten leiden tot…
