-
Denkpatronen kunnen een enorm energielek zijn
-Denkpatronen kunnen een enorm energielek zijn en ondermijnen daarmee je mentale vitaliteit. Belemmerende, ook wel irrationele gedachten genoemd, spelen hierbij…
0 -
Piekeren is raar!
-Piekeren is raar Piekergedachten gaan over dingen die niet goed zijn gegaan. Of je piekert over wat er in de…
-
Emotionele vitaliteit bij medewerkers blijft vaak onderbelicht
-Vitale medewerkers werken met meer plezier, zijn minder vaak ziek en kunnen beter tegen werkdruk. En hiermee draagt vitaliteit bij…
-
Hoe lifecoaching je leven kan verrijken
-Bij lifecoaching staan zingeving en zinbeleving centraal. Lifecoaching betreft niet alleen het werk, privézaken of wensen, maar alles wat een…
-
Meer zelfvertrouwen, vitaliteit of minder stress ervaren?
-Korte rationaliteitstest Belemmerende gedachten hebben de neiging onze problemen uit te vergroten. Hierdoor kunnen deze gedachten bijvoorbeeld leiden tot minder…
-
Vitaliteit is een schaars en kostbaar bezit!
-Vitale mensen voelen zich energiek en gezond. Ze zijn stress bestendiger, ervaren meer zinbeleving en hebben meer zelfvertrouwen. Maar net…
-
Hoop op verandering door de waarde van weerstand
-Zo verandert er nooit wat! “Dat is toch niet normaal?” verzuchtte onlangs een cliënte. “Ik weet heel goed dat mijn…
