Workshop mentale vitaliteit

Voor het versterken en onderhouden van je vitaliteit

Jouw organisatie vindt vitaliteit belangrijk. Daarom besteden jullie bijvoorbeeld aandacht aan gezond eten en voldoende bewegen.

Maar je vitaal voelen is meer dan een gezonde leefstijl. Daarom is de workshop Mentale Vitaliteit een goede aanvulling om je energiek en veerkrachtig te voelen.

Op zoek naar meer energie, rust in je hoofd of zelfvertrouwen?

Neem contact met mij op

Wat levert de workshop Mentale vitaliteit mij op?

 

Tijdens deze workshop leer en oefen je enkele praktische technieken die je zelf kunt toepassen waardoor je bijvoorbeeld meer:

  • Energie ervaart.
  • Ontspannen om kunt gaan met (werk)stress.
  • Voldoening uit je leven en je werk haalt.
  • Kunt relativeren bij tegenslagen.
  • Zelfvertrouwen ervaart.

 

Bekijk het programma

De workshop duurt ongeveer 3 uur. Verstandig omgaan met je gedachten en gevoelens en leven naar je behoeften zijn de belangrijkste onderwerpen.

De workshop wordt bij jouw organisatie gegeven. Het aantal deelnemers bedraagt minimaal 3 en maximaal 8.

Het tarief bedraagt € 500 ex btw en reiskosten.

Op zoek naar meer energie, rust in je hoofd of zelfvertrouwen?

Neem contact met mij op